Allt för hälsan-mässan

Besökte mässan på fredagen. Gick en vända i hallen.

Köpte

bok och cd om Yoga vid migrän

lite choklad

ett par Celsius

 nappade på ett erbjudande från Hälsa

Gick på en föreläsning om Sockerberoende, skulle egentligen gått på Fredrik Pauluns föreläsning om LCHQ men den blev fullsatt.

Intressant att lyssna om hennes resa. Hon tog bland annat upp var man hittar socker.

 

 

  

Efter sockret blev det yoga.
Hur man kan bota migrän med yoga. Per Söder berättade om sitt liv med migrän och hur han tog sig ur det. Bra tips. Passade på att köpa hans bok och cd. Nu gäller det bara att ta tag i det.